ご飯を食べる時、左右対象に噛むことを意識する習慣

こんにちは。

新年明けましたね!今年は楽しく最高にいろんなことに挑戦する年にしていけたらと思います。

新年から始めていきたい習慣があります。それは、

ご飯を食べる時、左右対象に噛むことを意識することです!

私は食べる時に、あまり意識していなかったのですが、毎回左から食べる癖がありました。

なかなか右側から食べることがなかったので、それを意識してバランスよく食べていこうと思います。

笑った時に少し目の大きさが左右で違っていたので、それが直れば良いのと、健康になっていければと思います!

早速今日初めてみましたが、身体が少し熱を感じるというか、身体中に血がめぐっている感じがして良い感じです。

いろんなことに挑戦していきたいと思います!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です