お腹が空いてから食べる習慣の開始
ウォークマット２（足ツボマット）を踏んだ記録 １日目 （２回目）
足ツボの記録（ウォークマット２を踏んで）
食べ物に執着しない生き方３日目
食べ物に執着しない生き方をした２日目
食べ物に執着しない生き方をした１日
食べ物に執着しない生き方
左右対称に食べることを習慣にして４週間経った結果。