こんにちは！
本当にやりたいことだけやる習慣を実践してみて一週間がたちました。
この一週間は本当に濃く、様々なことに挑戦できたと思います！
結構良い感じでいろいろと実践できたので、なにが変わったか、また挑戦できたかをまとめてみたいと思います。
この一週間で変わったこと
①食生活
まず変わったことは食生活です！
前までご飯を食べた後、必ずと言ってよいほど甘いものを食べていました。デザートが必須で、これがないとお腹がいっぱいにならない感じがして必ず食べていましたが、この生活をしてからはなぜか甘いもの全般が食べたくなくなり、あまり食べなくなりました。こんなに甘いものを食べない生活をしたのは人生で初めてではないかと思います。
②一日三食食べるようになった
そのせいか、前まで一日一食、二食のときが多かったりしたのですが、甘いものをたべないことによってお腹が空きやすくなり、３食食べるようになりました。
③お腹が空くようになった
また、お腹がいつもそこまで空かないうちに食べていたんですが結構お腹が空くようになりました。これは自分にとって大きい変化です。
④においが前より敏感になった
砂糖や甘いものをとらないことによる変化かなと思うのですが、歩いていると料理の準備をしているほかの家からにおいがすることに前より敏感になった感じがします。
⑤息が前より強くできるようになった感じがする
結構歩いていて思うのですが、前よりも息がより深くできるようになった感じがします。健康のためにも良い傾向だと思います。
⑥行動が早くなった
自分のやりたいことを優先してやると、食器洗いや片付けなど面倒なことも前より早くできるようになったと思います。片付けも常にやらないと！なんて思っていましたが、片付ける習慣が身について、前よりもきれいな状態を保てるようになってきました。
⑦運動がやりたくなってきた
身体が健康になってきたこともあってか、運動するのが気持ちよくなってきました。これも良い傾向です。
⑧いろんなことに挑戦するようになってきた
前までだったら躊躇してやらなかったこともどんどんやるようになってきました。結構行動するようになってきたと思います。
⑨運気が上がってきた気がする
これは自分がやりたいと思ったこと、食べたいと思ったことが良い感じで叶ってきている感じがします。
今あげたものだけでも結構素晴らしいものばかりだと思うので、また一週間続けてみたいと思います。
次の一週間はどんな結果になるのか楽しみです！