瞑想をしてみる 2日目

え、2日目?まだそんな2日だけなの?

なんだか濃い日々を送った気がして、そんな感覚を感じながらタイトルを書きました。

なんだかもっと長い期間瞑想やってなかったっけ笑 なんて思うのはなぜなんでしょう😁不思議ですね。

何かが自分に合っているのかもしれません。

2日目を迎えた感想はそんな感じです。

瞑想って結構気持ちよいですね😁10分がなんだかあっという間で終わる頃、あっもう終わりかーなんて気持ちになります。

今日は休みだったのですが、いろんなことをやりました。結構充実してたんじゃないかなー。

瞑想はなんだか気持ち良いという利点があるのですが、その他に感じたことは瞑想のおかげか普段より行動が早いように気がしました。

何かやろうと思った時に今すぐやっちゃおうじゃないけど、前までだったら後でやろうと思っていることが気持ちすぐできるようになったことが増えたような感じがします。

またいろんな気づきがあり、発見する機会も多い気がします。これってこのやり方してみたらどうだろうだとか、いろいろとアイディアが浮かんできます。

なんだかこの2日の休日はゆったりできたような気がします笑 瞑想を2日やっただけだけど、なんだか良い感じです。

気持ちの良いものだから、結構続けられるかなー。

やっていくと効果実感する人が結構いるって言いますけど個人的に2日ですでにしているような気がします笑

また記録していこうと思います。

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